HIDRATAÇÃO E FIBRAS

DOIS PILARES NA SAÚDE INTESTINAL DO IDOSO

  • Gláucia Morais Gomes Universidade do Oeste Paulista
  • Giovana Torres de Almeida Cristovão Borges Galindo Universidade do Oeste Paulista
  • Sandra Cristina Genaro Universidade do Oeste Paulista
Palavras-chave: Fibras, Hidratação, Reposição hídrica, Constipação, trânsito intestinal, fisiologia intestinal, senilidade

Resumo

Trata-se de uma revisão de literatura, baseada na análise de artigos que trazem a importância de uma adequada hidratação e consumo de fibras para a saúde intestinal do idoso. As mudanças do hábito intestinal podem dizer muito sobre a saúde do indivíduo, pois caracterizam uma abordagem para diagnósticos de eventuais doenças e condições anormais. A constipação intestinal é uma condição, onde o indivíduo sente dificuldade para evacuar e consequentemente tem prejuízos em sua qualidade de vida, podendo ainda se tornar crônico e estar propenso ao acometimento de doenças graves. A população idosa é uma das mais acometidas pela constipação, sendo imprescindível maior cuidado e atenção. A hidratação, aliada a uma ingestão adequada de fibras é uma maneira de prevenção e tratamento da constipação intestinal, pois seu mecanismo de ação auxilia da retenção de água no bolo fecal e consequentemente na passagem desse pelo colón. 

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Publicado
2022-08-31
Como Citar
Morais Gomes, G., de Almeida Cristovão Borges Galindo, G., & Genaro, S. (2022). HIDRATAÇÃO E FIBRAS. Revista UNI-RN, 20(1/2), 20-46. Recuperado de http://revistas.unirn.edu.br/index.php/revistaunirn/article/view/729
Seção
Artigos