QUANTIFICAÇÃO DA CARGA DE TREINAMENTO EM JOVENS GOLEIROS DE FUTEBOL

Autores

  • José Emerson de Medeiros Silva
  • Marcelo Henrique Alves Ferreira da Silva

Palavras-chave:

Futebol, Goleiro, Carga de treinamento

Resumo

A quantificação da carga de treinamento é um dos elementos mais importantes na metodologia
do treino, no entanto, é uma das áreas mais negligenciada e pobremente compreendida. O
objetivo deste estudo foi verificar a quantificação da carga de treinamento em jovens goleiros
no período competitivo. Participaram desta pesquisa 3 jovens goleiros do sexo masculino, pertencentes
a categoria sub 19. O monitoramento das cargas de treinamentos específicos para os
jovens goleiros aconteceu durante 12 microciclos do período competitivo. Nossos resultados
verificados nas 12 semanas mostraram que o valor da carga de treinamento total semanal
variou de 683 ± 101 UA a 1591 ± 191 UA. Podemos concluir que os valores da carga de treinamento
dos goleiros estiveram bem abaixo dos valores encontrados em estudos com jogadores
de outras posições (jogadores de “linha”).

Downloads

Não há dados estatísticos.

Downloads

Publicado

2019-02-13

Como Citar

de Medeiros Silva, J. E., & Alves Ferreira da Silva, M. H. (2019). QUANTIFICAÇÃO DA CARGA DE TREINAMENTO EM JOVENS GOLEIROS DE FUTEBOL. Revista UNI-RN, 18(1/2), 112. Recuperado de http://revistas.unirn.edu.br/index.php/revistaunirn/article/view/511

Edição

Seção

Artigos